大家好,今天给大家介绍一道家常菜:小鸡腿炖土豆,希望大家喜欢。
准备的材料有:小鸡腿6个、土豆1个、葱花、蒜末、酱油、盐、白糖、胡椒粉、花生油
第一步:小鸡腿中间划刀,炖煮的时候会更入味,土豆切成长条状。

第二步:锅里倒油,放入蒜末爆香,加入鸡腿煎至两面金黄。

第三步: 加入白糖炒出糖色,加入鸡腿炒至上色。再放入土豆,酱油,葱花翻炒均匀,加入适当的水炖煮15分钟。

第四步:起锅的时候加入适量的盐巴和葱花即可。

小鸡腿炖土豆就做好啦~鸡肉和土豆都很入味,营养均衡,喜欢的赶紧来尝试吧
小贴士:
1、土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。
2、发芽或表皮变绿了的土豆记得要扔掉,不能吃了哦,否则很容易食物中毒。