物理降温的正确做法（发烧感冒，物理降温比吃药更好吗？）

发烧感冒是常见病

应该使用

物理降温还是药物退热？

哪种效果更好？

两种降温方法，哪种更好？

人体的正常体温一般在36℃-37℃之间，是相对恒定的，这主要是因为在我们大脑的下丘脑有一个体温调节中枢，起到调节作用。当感冒后，病毒或细菌侵犯到机体，下丘脑的体温调定点升高。退烧药的作用是让下丘脑的体温调定点降低，所以吃退烧药后，体温通常就降下来了。

而温水浴等物理降温方法，是通过散热把身体中的热量散发出来，比如体温从39℃降到38℃，但是体温调定点还在39℃，所以很快又会回到原来的温度，难以起到根本的作用。

物理降温是不是完全不可取？

物理降温并非完全不可取，有些特定人群如果发烧应首选物理降温的方法，比如：

1.三个月以下的婴儿，很多药物是禁用的；

2.对退烧药过敏；

3.如果肝脏功能较差，也需要谨慎使用退烧药。

物理降温的正确方法有哪些？

正确的物理方式推荐通风减衣、温水擦浴。

盖被子捂汗是老一辈观念中的退热方法，要淘汰！出汗是退热的结果，并不是退热的原因。盖被子捂汗不利于散热，可能会引起体温更高，诱发惊厥、休克和窒息。

医生建议，当孩子发烧进行物理降温时，最好不要用酒精擦拭或者局部用很凉的冰块外敷，可以用温水浴，水温一般略高于体温1℃-2℃即可。